Konsumsi 3 Buah Ini, Asam Urat Langsung Ambyar

Konsumsi 3 Buah Ini, Asam Urat Langsung Ambyar
Ilustrasi buah ceri. Foto: Pixabay

BERITAKINI.CO | asam urat yang tinggi bisa berbahaya untuk tubuh.

Untuk mencegah kondisi ini, penting untuk memerhatikan kebiasaan makan Anda. Pola makan yang sehat dan pengobatan yang tepat bisa membantu Anda menjaga asam urat pada tingkat normal.

Berikut ini beberapa buah yang ampuh atasi asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Buah ceri 

Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks mengungkapkan, mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan kadar asam urat.

Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri bisa mengurangi inflamasi sehingga bila dikonsumsi secara rutin menurunkan kadar asam urat secara cepat. 

2. Buah apel

Mengonsumsi buah apel rupanya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari mampu mengurangi potensi terkena penyakit asam urat ini. 

3. Buah delima 

Buah lainnya yang bisa menurunkan kadar asam urat yakni delima.

Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat. 

Karena cukup sulit ditemukan. Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin.

Rubrik
Sumber
Jpnn.com

Komentar

Loading...